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2015年6月29日 (月)

ケイデンス

最近、毎日自転車に乗っているので体調が(体重が?)戻ってきています。
肉体的にも精神的にも健全になってきたかな~と考えています。

で。

ここのところ、「おじさん走行」というか、ゆったりした速度でペダルもゆっくり回す走り方に馴れていました。
今日出先でフロントディレーラーをいじったらアウターに入らなくなり(恥)センター縛りで走りました。

つまり前32tのクランクと後ろはMTB用メガレンジですから、上り坂はいいけど高速巡航できません。
ので、「おじさん走行」で60前後のケイデンスでしばらく走っていたのに、久しぶりに90~100で回しました。

は~。
いつもと違う場所が疲れました。
でも、クルクル回すのは久しぶりとはいえ楽しく。
いつもと同じ距離なのに妙な充実感を覚えた一日でした。

もちろん最近乗っているのは90%ROCKです。
Imgp7115

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