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2008年12月 4日 (木)

最近怖くて計ってませんでした・・・

秋といえば食欲です。もちろんチャリに乗るようになってからというもの、メシが美味いです。んで、食べすぎちゃうんです。そこへ『食欲の秋』の追撃です。朝からご飯2杯、昼はちょっとガマンしておにぎり2個、午後おせんべ間食、夜焼酎飲んだ後メシ・・・ こりゃやばいと思い、アレを封印してました。

そう、体組成計です。Tanita

そういえば、前回体重計ったのはいつだったかな~(遠ひ目)・・・

記録を見たら、10月10日でした。なんと一ヵ月半。その間に、↑のようなとんでもない食生活crying 怖かったです、正直。それでは、本日清水の舞台から飛び降りて玉砕した結果を見てみましょう。

体重 : 63.0kg ⇒ 63.7kg (ヤッパリ・・・)

体脂肪率 : 18.6% ⇒ 15.6% (!)

基礎代謝 : 1,406kcal/day ⇒ 1,474kcal/day (!!)

体内年齢 : 30歳 ⇒ 23歳 (!!!)

う~ん、嬉しいけど、おかしい。もう一度計ったけど同じだった。あ、そういえば、以前はアサイチで計ってたんだっけ。今日は夕食&入浴後計ったから、違う数値が出たのか!?

ま、とりあえず、今度会ったら『23歳の103!』と呼んでくれ!happy01

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コメント

プン!プン!!pout

20代ですって!!
これは自慢ですかぁ???そうですよねぇ!!プン!

朝はご飯いっぱい、昼はおにぎり一個とサラダで十分お腹いっぱいになるのに、体重も体脂肪も減らないよぉ~。

え?夜??それは、ヒ・ミ・ツ♪

10さん こんばんわ! Boostです。
え~自分は怖くてのれません・・・
自転車を始めてからもうごはん旨くてしょうがないっす!
只今食欲の秋 爆走中です!

もうしばらくお待ち下さい。
・・・・・とてもうらやまし~ですね(◎´∀`)ノ

みくまさ~ん、そうなんですよ~、自慢自慢♪

でもね。かかりつけの医者は『もっと痩せろ!』って言うんですよ~。あと4kgだって。確かにもともと中肉中背だからポチャっとしてるけど…これだけ体脂肪減ればいいじゃん!って感じ。

みくまさんは当然夜飲むのは焼酎でしょ?
焼酎はそんなにカロリーは高くないと思うんだけど…錯覚?それとも酒の肴がめちゃくちゃハイカロリーとか?

我孫子boostさん、自分は自転車乗り始めたころ、体重計がありませんでした。だからその頃計っておいて、今と比較すれば面白いだろうな~といつも思います。特に体脂肪と基礎代謝量は結構変化しているような気がします(思い込んでるだけかな?)。

103さん、こんにちは。

体脂肪率と基礎代謝の変化がお見事です!
筋肉質・骨太の体になっていることの証左ですね。朝一計測だと、もっと良い数値が出るに違いありません。
わたしの場合は、高齢脂肪がこびりついていますので、これを落とすには若者の倍以上の努力が必要のようです。

サスケハナさん、コメントありがとうございます。

あ、でもボクを若者と呼ぶにはちょっとムリがあります…
我が家の体組成計ですが、あくまで「予想値」ですし、仰るように時間帯によって数値が結構変わるようですので、それほどアテにはしていませんが、それでもなんとなく嬉しいです。

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