距離半分、速度減少、体力ヘロヘロ

日曜日は終日雨（）だったので自転車に乗らなかった。

で、今朝の朝練

しかし、明け方まで雨が降っていたようで、路面は適度に濡れている。いつものように手賀沼を走ったが、速度を上げると水撥ねがすごい。それならば速度を落とせばよいのだが、それじゃぁ『朝練』になんないじゃん。

というわけで、ケイデンス１００以上をキープするように走った。普段は８０～９０程度なので、楽勝かな～と思っていたがなかなかどうして。キツイじゃないの！

速度は時速２０ｋｍちょっとなのに妙に疲れる。もちろん風が強いという事もあったけど、いつもの半分の距離しか走らなかったのに帰ってきたらヘロヘロでした。ロードバイクで良く見るケイデンス（おそらく）１００を超える人々はやっぱ、超人なのか？それともオレがヘタレなのか？

こんな昼飯も豪華だな。

週末恒例（？）カミさんとポタ。

え～、まずは某チーム東葛（笑）で話題になっていたココのあじさいを見に行きました。この場を借りてチーム東葛の皆様情報提供ありがとうございます（爆）

しかし、見事ですな～。カミさんも驚嘆し、「これならあじ○い寺でわざわざお金を払わなくても、楽しめるじゃん！」（営業妨害してゴメンナサイ）。ここのあじさいは、斜面に生えているので下から見上げた時の迫力はスゴイですよね。朝の１０時前だというのに、徒歩・自転車・車で大勢の人が訪れていました。お手入れをしている地元の方々に感謝です。

個人的に白くて小さいヤツが可愛くて好きですね。

さて、そこからは道順の下調べもせずに適当に走り、富士川に出ます。するとなにやら橋の近くで人が集まっています。

近くにはこんな看板がありました。どうやら、お米を育てる体験学習をしていて、今日は雑草取りの日のようです。今日の天気は暑すぎず作業がしやすいんじゃないかな。ガンバレ～！

その後、以前から行きたいと思っていた守谷のドイツソーセージのお店「ハンス・ホールベック」を目指します。なんとなーく走っていたら大堀川に出たので、新大利根橋有料道へ向かい茨城へ。お店の場所はなんとなくしか分からなかったのですが、それほど迷わずに到着。

すっかり写真を撮るのを忘れましたが（ブロガー失格だね）、重厚な扉に迎えられて入ります。う～んドイツらしい。入るとショーケースには様々なソーセージやサラミ、パンもあれば（ちょっとだけ）ザワークラウト・ポテトなどのお惣菜もあります。

比較的入手しやすい（つまりハイコストパフォーマンス）ウィンナーとハムの詰め合わせ（１パックごとの販売です）、ドイツソーセージ（グラム売りです）、ジャーマンポテト（茹でた馬鈴薯を焦げ目がつくように焼いてあります）の３種類を購入。

店内にはイートインスペースもあり、ここでビール飲みながらソーセージ食べたらおいしいだろうな～。ＨＡＲＩＢＯもあるし。

その次に向かったのは ココ。パン工房クーロンヌ　もりや店。

店舗はそれほど大きくないが、いろんな種類のパンが所狭しと並んでいる。なんとなく菓子パン（って、今どき死語か？）の比率が多く、プレーンなパンが少なかったような気がする。でも、店員の対応やコーヒーもサービスしてくれるとこなど（それだけで気に入っちゃうのかオレは？ セコイ）、なかなか良いお店とみた。

さぁ、テークアウトした食材はスーパーママチャリに乗るカミさんにあずけて（汗）帰宅します。部活から帰った娘たちと昼食です。

今日の昼食はかなり豪華です。パンもソーセージも少しずつ多品種頂きました。今回の食材はどれも当たりでした。たいていコレだけいろいろあるとあんまり美味しくないのがあったりするけど、今日はどれもめちゃくちゃ美味しくて、シアワセ～（タンジュン～）。

午前中のカミさんと一緒のポタはゆっくりめだったので、午後からまた走りに行ったのは言うまでもありません。

採って、撮って、転がって、出した。

血を採った。

Ｘ線を撮った（＆バリウム）。

バリウム飲んで転がった。

いろいろ出した。

で、結果は･･･

買いました♪

先日のエントリーでコメント中に『でもね、また新しいアイテムゲットしましたよ。ふっふっふ。あとで教えてあげる～』などともったいぶって書きましたが、なんのこたぁない、↓コレです

実は、イトー○ーカドーのインターネットショッピングでゲットしたのが、焼酎６本セット。なにがうれしいって、送料無料だし、普段なかなか店舗にないアカキリが含まれていることですね。

これから暑くなってビールが欲しくなるかもしれないけど、今のところ焼酎で満足してます。

４年くらい前までは全く晩酌とかしなかったんですけどね～。今は自転車のおかげで調子いいので、メシもサケも旨い！！！！！！！！

本屋の策略？

２０日はツキイチのお楽しみ。自転車月刊誌発売の日です♪

会社帰りに書店に寄りCYCLE SPORTS誌を購入します。なんと、ツール・ドフランスの特集小冊子付です。ラッキー♪

自転車に乗り始めた当初はFunride誌を読むことが多かったのですが、最近はＣ．Ｓ．ですね。なぜって？今月号は別にして、通常は安い（￥５７０）から。

で、レジへ向かう途中に文庫本平積みエリアをチェックしていると･･･やられました。

もしかして、この鳥だったのかな？

４月に、手賀沼北側の遊歩道でキツツキを発見し、サスケ・ハナさんと一緒に見たのですが、もしかするとコレだったのでしょうか？

ふだんあんまり食べないけど

時々無性にパンが食べたくなる事があります。

汚い話しで申し訳ありませんが、ごはんラブラブの私はパンを食べると下痢します（汗）。

先日、「サフラン　北柏店」に行き、チラシをもらってきました。それによれば、

５周年記念！！

日頃の感謝の気持を込めて･･･６月２２日（日）金券半額セール開催！！

だそうです。え～、つまり、同日店内商品お買い上げ金額の半額分を金券でお返しします。６月２３日～７月３１日まで、定休水曜日を除く土日にも利用可能の金券です。って、ことらしいです。

ここのパンは、下痢体質の自分でも好きで、時々無性に食べたくなります。実はこの日、パンを食べた時にもらったチラシで知ったんですね。

お近くの方はサフランへどうぞ。別にお店のまわしものではありません。あ、ちなみに、チラシには「駐車場は大変混雑します。ご了承ください」と書かれてありました。やっぱチャリで出動だね。

本日のドリンク

『隠シ蔵ノ三悪人』という焼酎です。

カミさんが買ってくれました。なかなかクセのある味で、１０３のお好みです♪

実は最近気になり始めているのです

サイスタでこんな記事を見て、というより、最近少しだけ気になり始めていることがあります。

ＳＦは現実になっている･･･

数１０年前のＳＦ小説で表現されていたテクノロジーは、結構現実になってるよね？

電波時計、壁掛けＴＶ（液晶ＴＶ）、携帯電話、カーナビ、パソコン･･･

あやめ、うなぎ、たんぼ

14日はTEAM_STROLLERの公式行事（？）『佐原・潮来ポタ』です。

参加した皆さんはそれぞれが忙しく、まだ記事をアップされていないようですので、老人性早起きのオレが一番乗りだぁ～

涙ちょちょぎれる

ＫＥＮさんに誘われ、佐原・潮来ポタに１４日行ってまいります。

いつもは家人とオヤジの行動は１８０°までは行かなくとも、かなり違う方向を向いています。ところが、最近少～しずつ自転車に乗ることに興味を持ち始めたカミさん、最後の最後まで悩んでいましたが、最終的に『ママチャリ』で参加することに意を決しました。

ところがどっこい、参加表明をするやいなや、「ママチャリよりスポーツバイクが便利だから俺の使ってよ～」とか、「ヘルメットは余ってるからどうぞ」とか、カミさんのために参加者皆さんからのありがたいお言葉のオンパレード。

あ～、これが自転車乗りの良さ、我がTEAM_STROLLERの素晴らしいところです。

複数の方から「どうぞ使ってください」という申し出を頂き、かといってカミさんの体はひとつなのでどれかひとつを選ばなくてはならず、申し訳ないけどこちらはキャンセル　という意思表示をしてもそれを「カミさんがスポーツバイクに乗れるなら結果は同じだから」と、イヤな顔ひとつせずに（顔、見てないけど･･･）それをも喜んでくれる仲間。

みんな境遇や世代、性別など違えど、こんなに素晴らしく温かい仲間に恵まれた事に深謝

『邪神創世記』 読了

前回の『虎よ、虎よ！』に引き続き、ＳＦ小説である。

邪神創世記〈上〉 著者：スティーヴ オルテン 販売元：文藝春秋 Amazon.co.jpで詳細を確認する

邪神創世記〈下〉 著者：スティーヴ オルテン 販売元：文藝春秋 Amazon.co.jpで詳細を確認する

あらすじをまとめるのは苦手なので（汗）、文庫本裏にある紹介文をそのまま転載します。

＜上巻＞その夜、人類の命運を握る三人の子供が誕生した。救世主となるべく生を享けた双子と、世界を邪悪に導く者となる女の子と。それぞれの運命が彼らを翻弄する－双子は宿命の重荷に苦悩し、少女は悪意に満ちた運命に魂を破壊されて。そして邪悪に与する者たちは双子の生命を狙い始めた。壮大なる超伝奇アクション大作、開幕。

＜下巻＞人間の狂気と悪意に虐げられ、ついに少女リリスの邪悪が覚醒した－ここに”唾棄すべきもの”が誕生したのだ。双子を失った世界で、リリスらは来るべきおぞましい未来の創世に向け、巨大な計画を進めていく。それを阻止することはできないのか？時空を超え、神話世界を甦らせる超伝奇活劇、宇宙的スケールのクライマックスへ。

この紹介文を見ると、なんだかおおげさだ～という感じの作品のようですが、実は１０３が好きな要素がたっぷりなのです。

①超古代文明　②ＤＮＡ操作　③神話　④超常現象　⑤ハルマゲドン　⑥突然変異　などなど、面白そうなキーワードが一杯じゃないですか！

最終的にハッピーエンド過ぎて若干面白くないが、それなりに楽しめました。

うわさによると著者であるスティーブ・オルテンは同じようなテーマで他にも作品を発表しているらしく、読みやすいエンターテインメントとして、楽しめそうだ。

THE MEDICAL CHECK

本日、会社の健康保険組合で、人間ドックの健診を受けました。主な内容は以下の通り。

身長・体重・胴囲（メタボ対策）・心電図・採血・検便・採尿・問診・視力・聴力・前立腺触診・食事指導・バリウム検査・胸部Ｘ線などなど。

とりあえず、体重はこの２回の検査で減っている。問診で自転車に乗り始めたことを伝える前に、いかにも『体重がこんなに減るなんて、悪い病気か？』という態度がありありだった。

ま、どちらにしても詳細な結果が出るのは２週間後なので、また報告しま～す。

おっと、それから、秘密兵器第２弾の紹介です。

どこから声が？

昨日雨が降って、今朝は少し気温が下がったためキリがすごかった。

普段だったら、この辺から北千葉導水センターが見えるのに。でも、このキリでも結構人が歩いてたな。あ、散歩にはあまり関係ないか。

手賀大橋も見えるはずなのに見えない･･･

たかだか、３０分ほどしか走っていないのにバイクにしっとり水が浮いています。帰ったら拭き取ってあげましょ。

蓮の成長の模様です。去年はなんだかしょぼかったよな～。今年の花がきれいに咲きますように。

確か、こういう植物の葉の表面には、水の分子と同じくらい細かい毛が生えていて水をはじくんじゃなかったっけ？ディスカバリーチャンネルで見たような気がする。

こんな花もありましたが、名前が分かりません

誰か教えてくださ～い。

こんなに霧が濃いと、鳥やかえるが鳴いていてもどこに居るのか分かりませんね。

どこから声がしていたんでしょう？

業務連絡 ６月１４日

ＫＥＮさんがサイスタで参加を募っています。念のためここにもリンクを貼っておきます。

佐原・潮来花菖蒲ツアー

昨日に引き続きムダに長距離ポタ／２日でセンチュリーライド！？ そして秘密兵器装着･･･

大きなイベントがあるわけではないのですが、土日の２日間でいっぱい走りました。とりあえず、子供の日記のように写真と一緒に『アイツはこんなことしてたんだな』というのを見てください。

あっちにふらふら、コッチにフラフラ

今日はムダに（イヤ、そんなことはない･･･）たくさん走った日だった。

１．朝の恒例朝練～♪手賀沼１周しましたがちょっとしたサプライズが二つ。その一⇒蓮の群生地でヘビに遭遇。最初は犬のウ○コだと思ったら、似た色のヘビでした。ヘビってなんだか縁起がいいような気がしません？ボクは好きです。サプライズその二⇒昨年の夏、毎朝のように手賀沼ですれ違っていたママチャリに乗っていた若者。１１月のサイクルモードに行ったときも、いつもと違う時間帯なのに会ったりして言葉は交わさないけど結構お互い意識していたのだ。それが、１１月を最後にすっかり会わなくなってしまった。およそ半年振りにばったり会うことが出来た。お互い相手を覚えていたので目で挨拶をしただけだったけど、なんだかハッピー気分でした。

２．一度自宅へ帰ってからカミさんと出かけます。目的は本土寺のアジサイ開花状況調査。朝っぱらだというのに結構人が集まり始めていましたが、アジサイの状況はイマイチ。だいたいこんな感じです。

微妙です～。中に入ると入場料取られるので、そそくさと自転車のところへ戻るとヘルメットをかぶった誰かがこちらを見てニコニコ･･･お～～～！誰かと思ったらケルビムさんじゃ～ないですか！いや～お久しぶりです！☆☆☆･･･ってか、ヤマトＭＣＭに会うのが初めてだぞ～！お～、なんてキレイな色なんだ！ケルビムさん自身もなんかロードバイク乗りっぽくて（そうだっちゅうの）かっこいいじゃんすか！立ち話をして、その後寄るところもあったので早々に失礼してしまいました。今度ゆっくりお話しましょう。ってか、ポタしましょう！久しぶりに！

３．インド人の人口密度が高いセブンへ。え～先日偶然立ち寄ったセブンイレブンに行き、みくまさんから教えていただいたウィルキンソンのジンジャエールを買います。子供たちにも飲ませたいので（でも、辛いっていううわさだな～）のどが渇いているのをガマンして持って帰ります。これのインプレは後日。

４．カミさんがすっかり気に入ってしまった喫茶店ＯＢへモーニングしに行きます。朝ごはんは食べたけど（汗）。今日は結構暑いので、アイスコーヒーを。カミさんはアイスココアを。すると案の定こ～んなのが。

これとトースト、ゆで卵で結構お腹いっぱいです。

５．その後昼飯を調達しにパン屋、サフランへ。『おやじの背中』というネーミングが気に入って、数種類のパンを購入。名前から想像するとよっぽど加齢臭が強いとか、脂ぎってるとか、想像したけど（確かにちょっとオイリー）バジルが利いていて美味しいパンでした。

６．一度自宅へ戻り昼食をとった後、また手賀沼へ（好きだね～）。ここでハクチョウの親子をじっくり観察します。めんこいです。

７．利根川ゆうゆう公園のＭＴＢコースでちょっと遊んで（そう、今はブロックタイヤ装着中なのでそのまま走れます！）利根川経由で野田へ向かいます。大利根橋と新大利根橋の間の道は、一部のみ舗装されていますが、まだまだ整備は遅れています。茨城側に渡らなくても利根川ＣＲを軽快に走れるようになれるといいですね。だって、両方とも渡るのに時間がかかるんだもん。

てなわけで、いろいろ走り回ったのに収穫は『本土寺のアジサイはまだ早い』ってことくらいでした。でも、それなりに楽しく、いつの間にか１００ｋｍ走っていました。

届いた

日本サイクリング協会から会員証が届いた。

これで、ちゃんと保険にも入る事になる。そして、サイクリング協会主催のイベントに会員価格で参加できる。ま、だからといって自転車に乗るスタイルが変わるわけじゃない。けど、「集団に属している」という安心感というか、帰属意識というか、自転車でこのような感覚を味わう事が出来るというのはなんとなく嬉しいね。

さぁ、梅雨に突入したが、今度の週末は本土寺でも行こうかな？

夜のお菓子

先日、おみやげにこんなものをいただいた。↓

うなぎパイである。あれ？でも普通のとパッケージが違うよ。

久しぶりの晴天、やるこたーひとつ！

当然自転車に乗りました。

あ、もちろんちゃんと大義名分もありますよ。