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2006年11月11日 (土)

レースにそなえ

走行距離:26.6km

走行時間:1:35

平均速度:16.8km/hr.

手賀沼1週レースに向けて練習中。でもちょっと遠くまで行き過ぎちゃった。国道356をそのまままっすぐ行って五本松公園越えて湖北の住宅団地のそばまで。

実際12月3日の手賀沼レースは約17kmくらいの距離なので、目標50~55分というところか。いつもと違い大勢で走ることになるのだろうから、多少モチベーションがあがり張り切っちゃったら、もっと良い記録も!?ま、年相応に頑張りましょう。

ところで自転車に乗り始めておよそ1.5ヶ月。毎日は乗っていないが、週末は必ず、時々会社に行く前にも乗るので、週に2~3回は乗ってることに。でも、平均速度ってそんなにあがんないんだよな。クルマと違って走るコースによってかなり左右されるけど、スタート・ゴール地点は常に自宅なわけだからそんなに違わないと思うんだけど...ただ、ひとつ言えるのは、前より楽になったってこと。D1000002 Rear

フロントディレイラーはセンター、リアは4~5速が以前は多かった。でも今はアウター/6速で乗り続けることが出来るようになった。

多少は体力回復したのでしょうか?でもまだ体は重い...

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