レースにそなえ

走行距離：２６．６ｋｍ

走行時間：１：３５

平均速度：１６．８ｋｍ／ｈｒ．

手賀沼１週レースに向けて練習中。でもちょっと遠くまで行き過ぎちゃった。国道３５６をそのまままっすぐ行って五本松公園越えて湖北の住宅団地のそばまで。

実際１２月３日の手賀沼レースは約１７ｋｍくらいの距離なので、目標５０～５５分というところか。いつもと違い大勢で走ることになるのだろうから、多少モチベーションがあがり張り切っちゃったら、もっと良い記録も！？ま、年相応に頑張りましょう。

ところで自転車に乗り始めておよそ１．５ヶ月。毎日は乗っていないが、週末は必ず、時々会社に行く前にも乗るので、週に２～３回は乗ってることに。でも、平均速度ってそんなにあがんないんだよな。クルマと違って走るコースによってかなり左右されるけど、スタート・ゴール地点は常に自宅なわけだからそんなに違わないと思うんだけど．．．ただ、ひとつ言えるのは、前より楽になったってこと。

フロントディレイラーはセンター、リアは４～５速が以前は多かった。でも今はアウター／６速で乗り続けることが出来るようになった。

多少は体力回復したのでしょうか？でもまだ体は重い．．．